Peki ya pazartesi mebdelanıp çarşamba günü elveda denilen diyetler, ya da spor salonuna 1 yıllık üyelik yapmış oldurdıktan sonra sadece 5-6 sefer gitmiş yürütmek. dizge meslekım süresince gözlemlerime bakarak perhiz evlendirmek/katkısızlıklı beslenmek/spor inşa etmek istiyorsak motivasyona ve pozitif düşüncelere ihtiyacım�